Tippek apukáknak: hogyan alakítsunk ki erős köteléket a babával?
Az édesanya és a gyermek közötti kötelék már a beágyazódás első pillanatától kezdve nagyon erős. A megszületést követően a kismamák általában több időt töltenek a csecsemőjükkel, így az édesapák számára nehéz közel kerülni gyermekükhöz. Mindezek ellenére az édesapák is alakíthatnak ki ugyanolyan erős és mély köteléket a babával, csak ez több időt vesz igénybe.
Mivel az apukák nem tapasztalják meg a terhesség és a szülés gyönyöreit, így nekik cselekedeteik által kell közelebb kerülniük gyermekeikhez. A baba megszületése utáni pár hónap meghatározó időszak a gyerkőc életében, ekkor kezdi megtapasztalni a körülötte lévő világot és az életében fontos személyeket is, így ez egy remek fázisa lehet az édesapa és a csecsemő közti kapocs megerősítésének. Ahogyan nőni kezd a baba, úgy alakul ki kétirányú kapcsolat közte és az édesapa között, hiszen a gyermek ismerni fogja édesapja hangját és szokásait, amire mosollyal és nevetéssel válaszol majd. Miket érdemes azonban tenni, hogy ez a kötelék kialakuljon?
Sosem lehet elég korán elkezdeni
Szakértők szerint ha az apuka már a születés előtti hónapokban interakcióba lép a babával, beszél hozzá és énekel neki, akkor nagyon valószínű, hogy sokkal könnyebben alakul ki közte és a baba közt erős kötelék a születés után is. Az anyaméhben lévő babák ugyanis már 18 hetes koruktól fogva hallják, mi történik körülöttük, így azt is érzékelik, ha beszél hozzá az édesapjuk. Különösen ajánlott a babáknak való éneklés, hiszen a születés utáni hónapokban az a bizonyos zeneszám megnyugtató hatással lesz rájuk, és csodás köteléket képez majd az apuka és a gyermek között. Minél több időt tölt az édesapa az újszülöttel a születés utáni első három hónapban, annál közelebb kerülnek majd egymáshoz az elkövetkező években is.
Az érintés varázsa
A születést követő hónapokban különösen nehéz dolga van az apukának, ugyanis az újszülött ilyenkor általában az édesanyjával tölti a legtöbb időt a szoptatás miatt. Ilyenkor a legjobb, ha az apa megtalálja a módot arra, hogyan is kerüljön közel a gyermekéhez. Erre tökéletes alkalom lehet például a bébimasszázs, amely nem csak a gyermek szervezetében szabadít fel oxitocint és béta-endorfint (amely boldogsághormonként is ismert), hanem az édesapára is sresszcsökkentő és megnyugtató hatással van. Így a baba és az apuka is egyaránt jól érzik magukat a masszázs közben, még jobban elmélyítve ezzel a köztük lévő köteléket.
Közös fürdés a babával
A fürdés egy nagyon meghatározó része a gyermekek mindennapjainak, és nagyon sok odafigyelést igényel, hiszen a babák könnyen megutálhatják ezt a részét a napi rutinjuknak. Az érintés itt is nagyban közrejátszik, hiszen sokkal megnyugtatóbb a gyerkőcök számára az a tudat, hogy a szülei vigyáznak rá. Remek program lehet tehát apuka és gyermeke közt a közös fürdés is, hiszen az apuka testének kellemes melege ellazítja a gyermeket, aki így jó élménynek éli meg a fürdéseket is. Arra érdemes azonban figyelni, hogy mindig legyen az anyuka a közelben, akinek a fürdés végeztével a babát oda lehet adni, hiszen a csecsemők a vizes bőrük miatt könnyedén kicsúszhatnak az édesapa kezeiből.
Beszéd és olvasás, a két legjobb módja az apa jelenlétének erősítésére
Jó, ha az apuka szán időt a mindennapjaiból arra, hogy olvasson a gyermekének. A babák érdeklődéssel hallgatják a körülöttük lévők hangját, beszédét, s noha az újszülöttek még nem értik pontosan, mit is beszél az édesapa, a hanglejtés még nekik is sok mindent elárul. Így nem is számít igazán, milyen történeteket mesél az apa mindaddig, amíg hallatja a hangját. Elmesélheti a babának, hogyan találkozott az édesanyjával, vagy akár az aznapi focimeccs részleteit is felvázolhatja neki. Így a gyermek megszokja az édesapja hangját, aki ezzel egy állandó, megbízható jelenség lesz az életében. Ahogy idősödik, úgy lehet neki komolyabb és összetettebb meséket is olvasni.
Fontos a síró baba megnyugtatása
Akár az éjszaka közepén sír fel a baba, akár napközben, fontos, hogy ne csak az édesanya, hanem az édesapa is próbálja ilyenkor megnyugtatni a csecsemőt. Az apuka nyugodtan a karjai közé veheti a gyermekét és járkálhat vele a szobában, lágyan énekelve neki. A lényeg, hogy türelmesnek kell lenni ilyenkor a gyermekkel, még akkor is, ha sok időbe telik, amíg lenyugodnak. Ebben a szülők segítségére lehet gyermekük kedvenc játéka, alvókája, vagy takarója, hiszen szeretett kiegészítőik megnyugtató hatással lehetnek rájuk. Nálunk ezeket mind megtalálhatjátok, nézzetek szét kellékeink közt!
A szabad levegőn töltött idő ereje
Az újszülöttekkel való sportolás elég limitált, hiszen az édesapa nem hagyhatja magára gyermekét sem az edzőteremben, sem a szabadban. Mégis, ha az apa mozogni szeretne, akkor a legjobb az, ha egy közös sétára megy a gyermekével a szabadban. A baba egy kényelmes babahordozóból vagy egy babakocsiból rácsodálkozhat a körülötte lévő világra, miközben az édesapjával is időt tölthet el. Ahogy idősödik, úgy már egy biciklire szerelhető gyermekülésben is elfér, később pedig egy saját kerékpáron vagy rolleren is élvezheti a szabadlevegőn töltött időt.
